Retrouvez votre légèreté intérieure
pour enfin faire la paix avec la nourriture

Ma philosophie :

Ce n'est pas en devenant experte en nutrition que vous arrêterez de vous faire du mal avec la nourriture.
C'est en vous sentant légère dans votre tête et votre cœur que la transformation opère.

Découvrir ma méthode (Appel gratuit)

Sans engagement • 100% confidentiel

Les grands principes d'Hypnose Poids Plume

Un chemin en 3 piliers pour retrouver votre équilibre naturel

1

Apaiser le mental survolté

10 min/jour d'audio d'hypnose pour calmer le tourbillon des pensées

  • Diminution immédiate du stress et de l'anxiété
  • Arrêt progressif des ruminations
  • Sommeil retrouvé
2

Libérer les émotions bloquées

Des séances pour dénouer ce qui pèse depuis trop longtemps

  • Fin de l'effet "éponge émotionnelle" qui appelle une crise alimentaire
  • Renforcement de la capacité à s'affirmer
  • Légèreté mentale et physique retrouvée
3

Reconnecter au corps

Réapprendre à écouter ses vrais besoins avec des exercices pratiques

  • Reconnectez vous à la faim et satiété naturelles
  • Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité
  • Le corps devient un allié, plus un ennemi

Pourquoi cette approche fonctionne sur la durée :

Ce qui ne fonctionne pas X Ce qui fonctionne ✓
Compter les calories Écouter sa faim physique (estomac)
Se priver et culpabiliser Manger avec plaisir
Lutter contre sa faim / gourmandise S'allier à soi-même (disparition de la gourmandise)
Suivre des règles strictes Suivre son ressenti
Ignorer les émotions (=lourdeur) Accueillir, se libérer, s'alléger
Suivi de 2-3 RDV = zéro pérennité Suivi de 6 mois = maximum de pérennité

Mon engagement de transparence

Je pourrais vous promettre une transformation en 30 jours. Ce serait plus vendeur. Mais après 10 ans et +1000 femmes accompagnées, je sais que les vraies transformations prennent du temps. 6 mois, c'est le minimum pour ne plus jamais revenir en arrière.

Préférez-vous 30 jours d'illusion ou 6 mois pour une liberté définitive ?

6 mois pour en finir définitivement

Mois 1-2
Apaisement & Reconnexion à soi
Mois 3-4
Libération émotionnelle durable
Mois 5-6
Autonomie & Liberté Totale
1

Mois 1 : L'apaisement du chaos intérieur

Ce qui se passe : On pose les bases.

  • Diminution de 50% des crises en soirée
  • Premiers moments de calme mental
  • Le sommeil s'améliore progressivement

💡 "Je ne suis pas folle, mon corps cherchait juste à m'apaiser"

2

Mois 2 : Une reconnexion profonde à soi

Ce qui se passe : Vous distinguez la vraie faim.

  • Les grignotages automatiques diminuent
  • Premières victoires : dire non sans culpabiliser
  • Le groupe devient votre soutien quotidien

💡 "La nourriture était mon anesthésiant émotionnel"

3

Mois 3 : La libération émotionnelle

Ce qui se passe : Les vieilles blessures se libèrent.

  • Séances intenses mais libératrices
  • Le miroir devient un ami, pas un ennemi
  • Les kilos émotionnels commencent à partir

💡 "Je mérite de prendre soin de moi"

4

Mois 4 : L'ancrage des nouvelles habitudes

Ce qui se passe : Les nouveaux comportements deviennent naturels.

  • Manger devient simple, sans règles mentales
  • Le plaisir alimentaire revient sans culpabilité
  • L'entourage remarque votre transformation

💡 "Je n'ai plus besoin de contrôler"

5

Mois 5 : La confiance inébranlable

Ce qui se passe : Vous devenez celle que vous avez toujours voulu être.

  • Les situations trigger ne déclenchent plus de crises
  • Affirmation de soi dans toutes les sphères
  • Le corps trouve son poids naturel

💡 "Je suis capable de tout affronter"

6

Mois 6 : La liberté totale

Ce qui se passe : Vous êtes libre. Les TCA font partie du passé.

  • La nourriture n'est plus une préoccupation
  • Autonomie complète dans la gestion émotionnelle
  • Projet de vie aligné avec vos vraies valeurs

💡 "Je suis exactement là où je dois être"

Comment y arriver concrètement ?

Les 3 outils qui garantissent votre transformation

🎧

50+ Audios d'hypnose thérapeutique

10 min par jour qui changent tout

  • Audios ciblés pour chaque problématique TCA
  • Reprogrammation douce de l'inconscient
  • Disponibles 24h/24 dans les moments difficiles
  • Nouveaux audios chaque semaine

"Les audios m'ont sauvée des crises du soir."

- Marie, 32 ans
👥

Ateliers de groupe bi-hebdomadaires

2 séances d'1h30 par semaine sur Zoom

  • Groupe intime de 10 personnes maximum
  • Partage d'expériences sans jugement
  • Exercices pratiques en direct
  • Soutien mutuel puissant
  • 6 Déjeuners en conscience à Paris 9° par an

"Le groupe m'a montré que je n'étais pas seule."

- Sophie, 28 ans
💬

Accompagnement individuel personnalisé

Suivi WhatsApp + séances individuelles

  • Messages de soutien quotidiens
  • Réponses rapides en cas de crise
  • Séances d'hypnose individuelles (optionnel)
  • Adaptation totale à VOS besoins

"Robin sur WhatsApp m'a évité tant de craquages..."

- Laura, 35 ans

L'approche révolutionnaire du groupe

Pourquoi le collectif multiplie vos chances de réussite

Robin TCA
"À ma grande surprise, les groupes ont été le levier de motivation le plus fort de tout ce que j'ai expérimenté ces 10 dernières années en TCA."
- Robin TCA

🤝 La fin de l'isolement

Les TCA nous isolent dans la honte et le secret. Le groupe brise instantanément cette solitude.

💫 Le miroir bienveillant

Voir les autres progresser vous montre que c'est possible. Leurs victoires deviennent vos espoirs.

💪 La force du collectif

Quand une flanche, les autres la portent. C'est un filet de sécurité émotionnel.

✨ L'effet multiplicateur

10 femmes = 10 expériences = 10 fois plus de solutions. En 6 mois, des années condensées.

Elles ont retrouvé leur liberté

Plus de 80 avis 5 étoiles sur Google

Prête à vous sentir enfin légère ?

Je sais que franchir le pas demande du courage.
C'est pourquoi je vous offre un premier échange en toute tranquilité.

(Le tableau au-dessus peut mettre quelques secondes à s'afficher)

🛡️

Mon engagement

Si après 6 mois d'accompagnement actif vous ne ressentez aucun changement, nous trouvons une solution ensemble.